Phụ nữ có thai sau khi sinh vẫn nên dùng yến sào thường xuyên?

Được biết yến sào là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt chứa nhiều đa vi lượng rất tốt cho cơ thể, nhưng với khẩu vị ăn uống phức tạp thì bà bầu ăn yến sào có tốt không? Bà bầu sau khi sinh vẫn nên dùng yến sào thường xuyên? Đây là những câu hỏi đang cần được giải đáp.

Thành phần của yến sào rất tốt cho phụ nữ có thai

Nếu trong thời kỳ thai nghén phụ nữ ăn không ngon miệng thì những hủ nước yến sẽ giúp thay đổi khẩu vị của bà bầu bởi hương thơm nhẹ nhàng của nước yến cùng sự hơi dai của sợi yến. Một hộp nước yến nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó rất cao sẽ giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe cho bà bầu.

Trong thành phần của nước yến có chứa chất Trytophan giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra chất Threonine có trong nước yến cũng góp phần hình thành nên collagen, giúp tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa, từ đó duy trì làn da đẹp cho phụ nữ. Chắc chắn rằng khi biết được tác dụng này bà bầu nào cũng có thêm động lực để dùng nước yến. Ngoài ra, chị em còn không lo bị tăng cân nhưng vẫn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng do trong yến sào có chứa đường tự nhiên galactose không gây béo.

Mang thai sau sinh vẫn dùng yến sào thường xuyên?

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nước yến giúp bổ sung lượng hồng cầu bị suy giảm nên rất tốt với bà bầu sau khi sinh hoặc trải qua quá trình phẫu thuật.

Trong thành phần của nước yến có chứa các axit – amin cần thiết cho cơ thể. Vì vậy phụ nữ mang thai nên sử dụng liên tục trong quá trình mang thai cũng như sau sinh cho con bú để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và tránh được các bệnh về phổi và cơ quan hô hấp. Ngoài ra, nước yến còn có tác dụng chống rạn da và ngăn ngừa táo bón cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả.

Sử dụng yến sào như thế nào?

Để thu được những hiệu quả từ yến sào bạn nên sử dụng mỗi ngày 2 lọ. Nên sử dụng vào lúc buổi sáng mỗi khi thức dậy, lúc cảm thấy bụng đói hay trước khi đi ngủ vì lúc này cơ thể hấp thu được dưỡng chất tốt nhất. Bạn cũng nên chọn những loại nước yến được đóng thành những lọ nhỏ để tiện sử dụng.

Một số sản phẩm nước yến hiện nay trên thị trường được quảng cáo hấp dẫn nhưng thành phần dinh dưỡng của yến chỉ 1%. Vì thế những sản phẩm này hầu như chỉ có tác dụng giải khát. Chính vì vậy khi bạn có nhu cầu sử dụng nước yến để bồii bổ cơ thể, hãy lựa chọn sản phẩm được sản xuất từ những thương hiệu uy tín.

Phụ nữ mang thai cần được chăm sóc chu đáo về mọi mặt cả về tinh thần lẫn vật chất. Đặc biệt là vấn đề ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà cả thai nhi trong bụng. Vậy nên, các bà bầu cũng như người thân của họ nên có những lựa chọn sáng suốt trong khẩu phần dinh dưỡng cho bà bầu. Yến sào  là một lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể tham khảo.